Leistungsdiagnostik – wenn es anders kommt, als du denkst…

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Gestern stand meine zweite Leistungsdiagnostik an. Obwohl ich die letzten 3 Wochen wenig trainiert hatte, waren Uwe Schork und ich gespannt auf das Ergebnis. Gegenüber letzten Sommer muss sich auf alle Fälle eine Steigerung zeigen.

Wir führten ein Vorgespräch und dann ging es ans Eingemachte… Ich wurde auf die Spiroergometrie vorbereitet – Maske auf, ans Spirogerät angeschlossen, die Sicherheitsweste an und los ging’s.

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Und los geht’s – sanfter Einstieg…🏃‍♀️

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Mann, Mann, Mann…mein Körper ist sowas von einfallsreich… seit 25.12.18 heute die ersten Laufkilometer sanft gemacht…

Grippaler Infekt, danach die heftigen Schmerzen im linken Oberarm, zum Schluß mangels Bewegung Streik der Verdauung. Ggrrrrhhhh…

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Trainingswoche 10, Tag 6 + 7 – Hashi maskiert als Restinfekt…

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Klar wie Kloßbrühe wurde mir das heute. Mit in den Infekt fingerte ein Hashischub mit rein – dieses komplette Erschöpftsein am Donnerstag, die Nackenschmerzen seit Freitag und die Muskelschnerzen heute…

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